英国人的传统饮食习惯是一天吃三餐，包括早餐、午餐和晚餐。早餐通常比较简单，可能包括牛奶、麦片、吐司、火腿、鸡蛋等。午餐可能是快餐或三明治，例如汉堡、比萨、三明治、沙拉等。晚餐则通常是家庭晚餐，可能包括烤肉、炒菜、煮汤等。
然而，近年来一些英国人开始尝试每天多吃几餐的饮食模式，例如加入零食或中餐等。此外，有些家庭可能一天吃四餐，包括早餐、午饭、茶点和晚餐。
总的来说， 英国人一天通常吃三餐，但具体饮食习惯可能因个人和家庭而异。
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