半挂车超载的计算方法如下：
超载量 = 车含货过磅重量 - 行驶证上的总质量。
超载百分比 = （实际载重 - 标记载重） / 标记载重 × 100%。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量未达30%的，罚款200元，扣2分；30%未达50%的，罚款500元扣3分；50%未达100%的，罚款1000元扣3分；100%以上的，罚款2000元扣3分，同时可扣留车辆。
建议
定期检查：定期检查半挂车的载重情况，确保不超过核定载质量。
使用专业设备：过磅时尽量使用专业的地磅设备，确保测量精度。
遵守法规：严格遵守交通法规，避免因超载而受到处罚。