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分享简单又快速的早餐做法,简单营养又快速,家人都爱吃

100次浏览     发布时间:2023-04-26 20:45:02    


先准备两根胡萝卜给它擦成细丝,再准备一根清洗干净的角瓜,也擦成细丝,装入大碗中,全部插好以后加入一点食用盐抓拌均匀,放着腌制五分钟。

腌制好以后,里把里面的水分给它攥干净,再放入另一个大碗中,接着在里面打入三颗鸡蛋,然后依次加入一点花椒粉,胡椒粉,少许食用盐搅拌均匀,让鸡蛋液的和胡萝卜角瓜搅匀。

然后再取100克面粉,分次少量的加在里面,边倒边用筷子搅拌均匀,最后搅成看不到干面粉的粘糊状态,在平底锅中加入一点食用油,将面糊取一点点放入锅中给它摊平,做这个饼不用太厚,薄薄的一层就可以。

煎制一分钟直至底部烙至定型,给它翻一个个烙一下另一面,全程大概两分钟左右,这个饼两面烙至金黄,而且体积明显变大,说明已经熟好就可以出锅了。

这样做出来的早餐鸡蛋饼操作轻松又简单,而且特别的柔软,关键是有菜有蛋,营养又好吃,而且一学就会,没有任何难度。

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