养老储蓄的计算涉及多个因素，包括个人工资、缴费比例、缴费年限、利率以及通货膨胀等。以下是一些关键的计算步骤和公式：
基础养老金的计算公式为：
\[
基础养老金 = \frac{（基本养老金计发基数 + 指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1\%
\]
其中，基本养老金计发基数和指数化月平均缴费工资取决于当地政策和个人缴费情况。
个人账户养老金的计算公式为：
\[
个人账户养老金 = \frac{个人账户储存额}{计发月数}
\]
个人账户储存额包括个人缴费工资的8%储存额以及按国家和本市规定的记账利率计算的利息。
养老保险账户累计储存额的计算方法如下：
\[
累计储存额 = 个人缴费工资的8\%储存额 + 个人账户储存额产生的利息
\]
其中，个人缴费工资的8%储存额按照参保人员的月缴费工资计算，缴费基数根据月平均工资确定，社会保险经办机构每年对个人账户中的储存额进行计息。
计发月数由国家统一规定，主要根据职工退休时城镇人口平均预期寿命、本人退休年龄、利息等因素确定。
为了应对通货膨胀对养老金购买力的影响，可以采用一定的预期收益率来计算未来所需的养老金。例如，若期望在20年后保持目前的购买力，可以通过计算得到所需的年收入养老金，并据此制定相应的储蓄和投资计划。
建议
提前规划：养老储蓄需要提前规划，根据个人预期寿命、退休年龄等因素，合理确定养老金的数额和来源。
关注政策：不同地区的养老金政策和计算方法可能有所不同，建议关注当地相关政策，以便准确计算和规划养老储蓄。
多元化投资：为了提高养老金的收益，可以考虑多元化投资，分散风险，确保养老金的长期稳健增值。