如果您发现手机黑名单已满，您可以尝试以下几种方法来解决问题：
进入手机的“设置”或“电话”应用，找到“骚扰拦截”或“黑名单”选项。
找到误加入的联系人号码，长按或点击编辑按钮，选择“移除”或“从黑名单中恢复”选项，即可将该号码从黑名单中移除。
如果无法通过系统自带的功能恢复黑名单联系人，您可以尝试使用第三方应用。
选择可靠的应用，并谨慎授予其权限，以防个人信息泄露。
在某些情况下，重置手机设置也可以帮助恢复被加入黑名单的手机号码。
请务必备份好重要的数据，以免丢失。
如果以上方法都无法解决问题，您可以联系手机网络运营商。
他们可能有权限查看并修改手机号码的黑名单状态。
如果您不确定哪个号码被加入了黑名单，或者由于误操作导致多个正常号码被加入黑名单，可以尝试清空黑名单。
打开手机的电话或者短信应用，进入黑名单设置页面，找到“清空黑名单”或者“全部解除”选项，点击即可。
请根据您的手机型号和操作系统版本，选择合适的方法进行操作。