阻尼器的工作原理主要基于能量耗散，其目的是减少振动和噪声。阻尼器通过以下方式实现这一功能：
阻尼器将机械振动能量转换为其他形式的能量，如热能或塑性变形能。例如，当结构发生振动时，阻尼器内部的阻尼材料或结构会产生摩擦或粘性阻力，从而将振动能量转化为热能。
阻尼器内部的阻尼材料或结构在振动过程中产生摩擦或粘性阻力，从而耗散能量。这种摩擦或粘性阻力可以有效地吸收和消耗振动能量，减少振动的幅度和持续时间。
通过调整阻尼器的参数，可以抑制特定频率的振动，减少结构的共振响应。例如，在结构物上设置阻尼装置，使其产生摩擦、弯曲、扭转、剪切等变形，从而吸收震动输入结构中产生的能量。
阻尼材料是一些内损耗、内摩擦大的粘滞性材料，如沥青、软橡胶以及其他一些高分子涂料。这些材料在振动过程中产生摩擦和互相错动，将振动能量转化为热能而耗散掉，从而减弱振动。
在振动源上安装动力吸振器，对某些振动源也是有效的降低振动措施。动力吸振器利用电子设备产生一个与原来振动振幅相等、相位相反的振动，来抵销原来振动以达到降低振动的目的。
综上所述，阻尼器通过能量转换、能量耗散、振动抑制和阻尼材料等多种机制，有效地减小振动和噪声，提高系统的稳定性和可靠性。不同的阻尼器形式（如脉动阻尼器、磁流变阻尼器、旋转阻尼器、液压阻尼器等）虽然具体实现方式不同，但其基本原理都是相同的。