我们人的身体每天都在进行代谢，代谢需要水分也会代谢出一些液体，而这些液体排出体外不但帮助我们代谢出身体内的废物，还可以帮助我们起到养生的作用，可是很多人却会嫌弃他们，如有一天你的身体不再代谢这些液体，或者代谢的少了，身体可能还是会出现一些问题的，今天看完这篇文章以后希望你不要再嫌弃了。
身体内有哪几种液体？分别有什么作用？
1、眼泪
眼泪是我们身体分泌比较频繁的一种液体，哭的时候是分泌最多的，眼泪可以帮助我们缓解眼睛干涩和瘙痒，而人哭的时候可以帮助缓解情绪和压力，有助于血液循环和呼吸系统的正常运行，还可以帮助我们促进睡眠。但是我们平时可能有很多伤害眼睛的事情，可能会导致眼睛酸涩干痒，所以在平时的生活中注意多保护我们自己的眼睛，而且也要少哭，以免伤害眼睛。
2、汗液
汗液是我们身体内分泌面积最广的一种液体，身体的各个皮肤部位都存在着汗腺，汗液可以维持身体体温的正常，加快身体的新陈代谢，帮助排出身体的毒素，清洁毛孔降血压等作用，所以平时的时候多运动运动出出汗也是对身体有好处的，但是要注意出汗多了不是好事，不出汗也不是好事。
3、唾液
唾液在口腔中我们没什么感觉，一旦流出来就有很多人嫌弃，其实唾液也是对身体非常好的一种液体，具有杀菌消炎的作用，帮助我们保护牙龈的健康，唾液中还含有淀粉酶，可以促进食物消化，帮助减轻肠胃的负担，所以我们的唾液是不可以嫌弃它的，当你口干的时候可以多喝一点水，帮助滋润口腔。
4、血液
血液具有携氧能力，血液的流动可以帮助氧气到达身体的各个部位，身体得到充足的血液和氧气的滋养，才能正常的运作，若是血液流通不畅可能会导致身体出现各种不适的症状，比如手脚发麻，若是大脑得不到充足的血液滋养，可能会导致记忆力下降和注意力不集中。所以在生活中要注意保护好我们的血液。