如果你的陌陌账号被封禁，你可以尝试以下步骤来解除封禁：
首先，通过陌陌官方发送的通知或邮件了解账号被封禁的具体原因。
登录陌陌官网（`http://www.immomo.com`），点击“自助服务”选项。
输入被封禁的账号和密码进行身份验证。
验证成功后，查看封禁状态，并按照页面提示填写相关信息提交解封申请。
如果自助解封无法解决问题，可以通过陌陌官方客服渠道进行申诉。
在陌陌应用中找到“客服”或“帮助与反馈”选项，选择“账号封禁申诉”或类似选项。
按照页面提示填写申诉信息并提交，在申诉过程中详细描述封禁情况并提供相关证据。
遵守陌陌的使用规定和准则，避免再次违规。
提供真实、准确的信息和证据，以免影响解封结果。
耐心等待审核结果，解封流程可能需要一定时间。
如果账号是永久封禁，可能无法通过常规方法解封，此时需要联系陌陌官方确认情况。
请按照以上步骤操作，并确保提供真实有效的信息以便顺利解封。