推油是一种在人体表进行推拿按摩的保健方法，通常包括以下几种类型的油：
精油是由植物提取的具有不同功效的油脂，如薰衣草精油能舒缓放松，玫瑰精油可滋润肌肤，茶树精油和柠檬精油等常见种类。
基础油如甜杏仁油、荷荷巴油等，性质温和，适合各种肤质，能起到润滑和滋养皮肤的作用。
润肤油一般含有甘油等成分，保湿效果较好，使皮肤柔软光滑。
可能含有中药成分，如红花油，有活血化瘀的作用，但使用时需注意过敏反应。
在推油过程中，按摩师会根据顾客的需求和身体状况，选择合适的油种和手法，以达到化解身心压力、解除疲劳、改善血液循环、增强细胞再生、排出毒素、促进新陈代谢、滋润皮肤、防止皮肤干燥和瘙痒、延缓皮肤衰老、保持身材等目的。推油通常包括以下身体部位：
前胸
后背
腹部
胳膊
腿
脖子（隐私部位除外）
建议在进行推油时，选择正规、专业的按摩店，并注意与按摩师沟通，以确保安全和达到预期效果。