夫妻在离婚诉讼中若对一审判决或裁定不服，可以依照以下步骤提起上诉：
不服一审判决的，必须在收到判决书后十五日内提起上诉。
不服一审裁定的，必须在收到裁定书后十日内提起上诉。
上诉状应包括以下内容：
当事人的姓名或名称、住所地。
原审人民法院的名称、案件的编号和案由。
上诉的请求和理由。
具体的法律依据。
在收到法院缴交上诉费用的通知后7日内，需缴纳上诉费用。
二审法院在立案后，会通知具体的开庭时间。
上诉人需按照法院的开庭通知参加诉讼活动，并在庭审中陈述上诉请求和理由，提供相关证据。
二审法院审理上诉案件后，应在规定的期限内作出终审裁定。
建议
及时上诉：一旦收到判决书或裁定书，应尽快在上诉期限内提起上诉，以免错过上诉期限。
准备充分：在提起上诉前，应仔细准备上诉状和相关证据，确保上诉理由充分、合法。
咨询律师：如有需要，可以咨询或聘请律师代理上诉，以获得更专业的法律帮助。