上传语言成绩到UCL（伦敦大学学院）通常需要遵循以下步骤：
首先，你应该通过电子邮件联系UCL的相关部门，例如学院的enquiries或study enquiries，说明你的情况并询问如何上传语言成绩。
在邮件中，你需要说明你的雅思或托福成绩未达到单次达标要求，请求查看两次成绩的小分，并将成绩单作为附件发送。同时，解释未考出成绩的原因，如生病、学习压力大等，以增加请求的合理性。
等待学校相关部门同意你的拼分请求。一旦获得同意，你可以开始上传两次的成绩到学校的portal。
登录到UCL的在线申请系统（portal），找到成绩上传的相应部分，并将你的语言成绩单（如雅思或托福成绩单）作为附件上传。确保所有相关文件（如成绩单、均分证明、评分系统等）合并为一个文档进行上传。
在上传所有必要文件后，确保所有信息填写完整，然后点击提交申请。注意检查所有步骤是否正确完成，避免遗漏任何重要文件。
建议你在整个过程中保持诚实和透明，详细说明任何特殊情况，并确保所有文件格式正确、内容清晰。如果遇到任何问题，及时通过电子邮件与学校相关部门联系以获得帮助。