语气委婉，尽量把责任往自己身上揽。例如：“我不能胜任这份工作，呆在这里只会给公司带来损失。”
可以强调家庭、环境、外界等非主观性因素想要离职。例如：“因为家庭原因，我不得不做出这个决定。”
在表达离职意愿时，可以同时提出一些合理的建议和解决方案。例如：“我觉得目前的工作节奏不太适合我，或许可以尝试调整岗位或工作时间。”
对公司和领导表示感谢，并表达歉意。例如：“尊敬的公司领导，感谢您一直以来的照顾，但由于个人原因，我不得不提出辞职。”
可以通过发短信、发邮件或面对面交流的方式来表达离职意愿。例如，通过邮件提交正式的离职申请，并在邮件中详细说明离职原因及工作交接事宜。
即使决定离职，也可以主动提出在工余时间继续为团队出力，并保持联系。例如：“虽然我离开了，但我仍然关心公司的发展，并愿意在需要的时候提供帮助。”
这些方式既能表达你的离职意愿，又能尽量减少对公司和领导的负面影响，体现出你的职业素养和尊重。