在微波炉中可以使用以下几种碗：
普通陶瓷碗：可以用于短时间加热食物，但不适合长时间加热，以免出现金银线或损坏炉腔。
耐热陶瓷碗：适合在微波炉中长时间使用，能够承受高温且不会释放有害物质。
白瓷碗：没有彩釉的陶瓷碗，适合微波炉加热，因为彩釉在高温下可能释放有害物质。
普通玻璃碗：透射性好、耐热性强，可以用于微波炉加热，但需要注意不要使用有金属花纹的碗。
硼硅酸玻璃碗、 微晶玻璃碗、 氧化钛结晶玻璃碗：这些材质的玻璃碗可以放心使用在微波炉中。
聚丙烯碗、 聚丙烯树脂碗、 复合聚丙烯碗、 聚砜碗：这些材质的塑料碗耐温达120摄氏度以上，适合微波炉加热，但需注意不要使用PP1、PP3等容易产生有害物质的材质。
微波炉专用碗：具有防微波泄漏设计，透射性强，加热均匀，适合微波炉使用。
304不锈钢碗：含有铁元素，能够微弱地反射微波，适合微波炉加热，但需注意碗壁厚度，避免影响微波穿透。
薄壁和光滑的不锈钢碗：如直径小于12厘米，适合微波炉加热。
建议：
选择微波炉用碗时，优先选择玻璃碗或耐热陶瓷碗，以确保安全和卫生。
如果选择塑料碗，务必确认其材质是否适合微波炉加热，并注意不要长时间加热。
避免使用金属碗和带金属装饰的碗，以免引发火花或损坏微波炉。
对于不锈钢碗，建议选择薄壁和光滑的款式，并避免用于加热油脂含量高的食物。