室内空调的合适湿度范围通常建议在 40%至50%之间。在这个湿度范围内，人们会感到最为舒适。具体来说：
当室温为23℃至28℃时，相对湿度应控制在40%至50%之间，这样可以使人们感觉最为舒适。
当室温为18℃至25℃时，相对湿度应控制在60%至70%之间，以保持身体的舒适和健康。
此外，也有研究表明，在装有空调的室内，室温为19℃至24℃时，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。
综合以上信息，可以得出结论：室内空调的最佳湿度范围为 40%至50%，这一范围适用于大多数情况，并能有效提高居住者的舒适度。