我们的背上呢，是油脂分泌非常旺盛的部位，尤其是男性。前胸后背长痘痘想要改善并不难，长痘痘的主要原因就是出油多，油脂堵塞毛孔，再加上有时候大家穿不透气的衣服，痘痘会变得更严重。先分清楚类型，这些痘该怎么办？
1、偶尔冒出的痘痘，数量较少，可以抠出油脂粒的，这种一般用水杨酸类的沐浴露或者硫磺皂洗澡，让泡沫停留一会再冲水，就会改善很多。
2、真菌性的毛囊炎，典型表现就是前胸后背长红色的小丘疹，数量多，它是由马拉色菌感染引起的，背部分泌多余的油脂，就是马拉色菌的食物。这种我们可以用二硫化硒或者是酮康唑洗剂清洗，一周用个两到三次，涂完停留一会儿再冲洗，洗完澡擦干后，再换上干净透气的衣服。
3、细菌性的毛囊炎，这种类型的毛囊炎，我们可以外涂莫匹罗星软膏，一天两到三次。
4、而从中医的角度来说，有可能是人体内的湿气太重所导致的，这类人群可以看看自己的舌苔，比较黄、大便不成型、口气重、头发爱出油、腰酸背痛。湿气重大多是由于脾虚造成的，因此，想要消除背后的痘痘，出来外用药，还需要健脾祛湿，可以多喝一些薏米茶。
如果用了上述的方法不见好，那就需要到医院面诊。平时注意少吃甜食，奶制品，勤换床单，勤换洗衣物。