在夏天，由于气温高，人体容易出汗，因此需要适当增加饮水量以保持身体水分平衡。一般建议每天至少饮用 2000毫升的水，但这个量可以根据个人的体力活动水平和气候条件适当调整。例如，轻体力活动者可能需要2000毫升左右的水，而进行高强度运动或长时间户外活动的人则可能需要更多的水分，甚至达到3000毫升或更多。此外，如果身处高温环境或有脱水症状，如口渴、尿少、尿液颜色深等，也应增加水分摄入。
因此，夏天每天建议喝 2000毫升左右的水，但具体饮水量还需根据个人情况适当调整。
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