要在手机上更换联通卡套餐，请按照以下步骤操作：
在手机上下载并安装联通手机营业厅APP。
打开APP并输入自己的手机号码和服务密码进行登录。如果尚未注册，可以选择注册新用户并绑定手机号码。
登录成功后，在APP首页找到“服务”选项，点击进入。
在服务页面中，选择“办理”分类，然后滑动页面找到“套餐变更”选项。点击进入后，用户将看到当前可供选择的套餐列表。
在套餐变更页面中，用户可以根据自己的需求和预算，浏览并比较不同的套餐。
点击感兴趣的套餐，进入详情页面查看具体资费、流量、通话时长等详细信息。确认无误后，点击“变更”按钮。
在选择变更套餐后，系统会弹出确认页面，显示新套餐的详细信息以及变更后的生效时间。
用户需要仔细核对信息，确保无误后点击“确认”按钮。此时，系统将开始处理套餐变更请求。
套餐变更请求提交后，用户需要等待一段时间，具体生效时间取决于联通系统的处理速度。
一般来说，变更请求会在次月生效。
此外，还可以通过以下方式更换套餐：
拨打10010人工服务：用户可以拨打10010客服热线，请求人工服务帮助更换套餐。
前往联通营业厅：携带户主有效证件原件，前往手机号码归属地的联通自营营业厅办理套餐变更。
建议选择一种最方便的方式进行操作，例如通过手机营业厅APP进行更换，这样可以在不离开家的情况下完成套餐变更。