如果您忘记了还房贷，以下是您可以采取的措施：
尽快将当月应还的欠款全额还清。
如果逾期一个月以上，下次还款时应一次性存入2个月的房贷及上个月的罚息。
主动联系贷款银行，说明逾期原因，并表达良好的还款意愿。
请求银行撤销因逾期产生的不良信用记录。
为了避免再次忘记还款，制定详细的还款计划。
可以设置手机提醒或日历标记等工具，确保按时还款。
选择自动扣款方式，减少忘记还款的风险。
如果银行采取法律行动，如起诉或申请拍卖抵押房产，您可能需要配合法院程序。
逾期还款可能会影响个人征信，不良信用记录在5年后可以自动消除。
请尽快采取行动，以减少逾期带来的负面影响。