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小管干怎么吃

100次浏览     发布时间:2025-01-05 04:42:52    

小管干可以通过多种方法食用,以下是几种推荐的吃法:

微波炉辣拌小鱼干

原料:小鱼干、水果萝卜、韩国辣椒酱、白芝麻、糖、芝麻油。

做法

小鱼干洗净晾干,平铺在微波炉可用的平盘上,不加盖,用中火转两分钟,取出略微搅拌,再转一分钟至香酥。

水果萝卜洗净切细丝,与小鱼干一起加韩国辣椒酱、糖、麻油拌匀,最后洒上炒熟的白芝麻。

营养成分:小鱼干富含钙,水果萝卜富含维生素,有益身体。

姜辣椒炒小鱼干

原料:小鱼干、姜、辣椒干、醋、料酒、老抽、蚝油、葱、味精、糖。

做法

小鱼干用加过醋的清水浸泡后冲洗,沥干水。

热锅下油,放入姜片、干红辣椒炒香,下小鱼干、葱白翻炒,加醋、料酒、老抽、蚝油上色,加水煮开后小火煮约3分钟,大火收汁,下味精、糖调味后起锅,撒上小葱末。

辣牛肉酱炒小鱼干

原料:小鱼干、金不换、茂德公辣味牛肉酱、油。

做法

小鱼干挑拣干净,用热水浸泡后擦干,下油锅炸片刻备用。

挖3-4大茶匙辣椒牛肉酱下锅炒出香味,倒入小鱼干翻炒均匀,熄火后撒入少许金不换翻炒均匀。

鱼干炒时蔬

原料:鱼干、青椒、红椒、洋葱、姜片、豆豉、蒜头、花生油、绍酒、盐、糖、鸡粉。

做法

鱼干洗净,用清水泡浸后沥干。

青椒、红椒、洋葱切片,豆豉洗净备用。

烧锅下油,爆香姜片、豆豉、蒜头,下鱼干翻炒,溅绍酒,大火翻炒至熟,放入青椒、红椒,下盐、糖、鸡粉调味炒匀,上碟。

白灼小管

原料:小管、葱姜、料酒、盐、冰块。

做法

小管解冻,清洗干净,去除软骨,沥干水分。

煮一锅水,加葱姜料酒和少许盐,下小管汆烫1分钟,放入冰水里极速降温,切件后蘸酱食用。

这些吃法各有特色,可以根据个人口味选择适合的方法。

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