时间看起来都是一样的，为什么我们有时觉得时间漫长，有时又转瞬即逝？
如果有人问，这个世界上什么最公平？答案大多只有一个：时间。
时间是客观的，它是整个客观世界变化的过程。这个过程可以是宏观的，同时也反映到所有的微观世界。比如说，我们知道仙女座星系正在接近银河系，未来的某一个时间这两个星系会发生碰撞与融合；我们知道太阳系正围绕着银河系运行，与此同时地球和其它行星也在围绕太阳运行，月球在围绕地球运行；我们知道地球在一刻不停地旋转，大气和海水受力的驱使形成大气环流和洋流；我们还知道万物都在生长与消亡中循环，但原子却并不改变它们的性质。即便如此，原子周围的电子依然在运动，永远不会停下来。
上面所有这些运动以及变化的过程是客观的、无限的，并且在持续不断地向前发展，它永远不会发生逆转，我们将这个过程称为时间。随着科学的进步，人类学会了以不同的方法来度量这个过程的长短，从观察日出日落、斗转星移、铜壶滴漏，一直到发明出机械钟表和原子钟等等。
日晷是利用光影的计时工具
对于地球上的人类来说，无论是年、月、日还是时、分、秒都有其准确的定义，我们可以将一秒钟精确到铯133原子基态的两个超精细能级之间跃迁时所辐射的电磁波的周期的9192631770倍 的时间，但把时间搞得这么复杂似乎总是科学家的事，我们普通人对时间的认识往往是大不相同的。
拜新冠病毒所赐，许多人闷在家里度过了一个漫长的春节假期，有些人到今天还没有出过家门。对于这些人来说，被关在家里的日子简直可以用“度日如年”来形容。
同样在这个假期里，时间对于战斗在ICU里的医生却是极其宝贵的，他们要同时间赛跑，要抢在死神前面挽救一个个生命，他们需要在十几秒之内完成气管插管和一系列抢救程序。对于医生来说，时间如“白驹过隙”，“稍纵即逝”。
同样长的时间，为什么每个人的感受会不一样？即使同样是一个小时，为什么我们有时候会觉得它极其漫长，有时候又觉得非常短暂呢？
意识的时间
回答这个问题，我们需要探究心理学，讲一讲“时间感知”。
朱自清先生在他的《匆匆》里这样写时间的流逝：“于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去；我觉察他去得匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽的手边过去......我掩面叹息，但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了”。
是啊，时间流淌，逝者如斯。我们越是长大，就觉得时间过得越快，不知不觉间一天过去了，又不知不觉间，一年过完了。我们总教孩子们珍惜时间，跟他们说光阴似箭去不再来，但孩子们却并不这么看，因为同样的时间，他们却感觉很长。
大人与孩子的时间感觉是不同的
对于一个幼小的孩子来说，大多数外部和内部的体验都是新生事物，他们必须投入大量的脑力资源来建立对世界的认知和理解。在这个过程中，孩子们会记忆事件的绝大部分过程和细节，于是时间被“拉长”。
而对于成年人却不是这样。当成年人频繁地受到相同刺激时，它们似乎是“看不见的”，因为有许多刺激对于我们并不新鲜，它们早已经映射在我们的大脑里。于是大脑会自动忽略掉许多东西，我们会变得“熟视无睹”。这样，在相同的时间里，大脑只记住了很少的事件。随着年龄增长，我们的经历越丰富，大脑在单位时间里记忆的东西会越少。这样，当我们回忆时间时，它所映射的事件越少，于是时间变得越来越短暂。
与时间赛跑
现在你知道了，对时间长短的感知与年龄有关。年幼的孩子常常是“活在当下”；当孩子能够主观地感知并反思一系列事件的发展过程时，他们才体会到时间的流逝。随着孩子注意力和短期记忆能力的形成，他们的时间意识会逐渐增强。
同样是一天，对于一个11岁的孩子来说大约是他生命中的1/4000；而当他到了55岁，一天就只是他生命中的1/20000。心理学家认为，人对于时间的感知与他年龄的平方根成正比。因此，一个55岁的中年人对于时间的感觉会比一个11岁少年快2.25倍。
我们对于时间的感受并不完全与年龄有关，有时在一天之中，我们会对时间的流逝也有着截然不同的感觉。
如何才能让时间变得更慢？如果你感觉到无聊、沮丧、孤独，时间的感觉似乎会变得越来越慢；如果你尿急，又很不幸地遇到堵车，时间会仿佛停滞下来，一个小时甚至感觉比一年还要漫长！
尿急时碰上堵车，时间很难熬
恐惧能让时间变慢。当我们遭遇危险，或者即将玩一个非常刺激的游戏（比如蹦极）时，我们会产生恐惧。恐惧引起大脑杏仁核唤醒、肾上腺素水平激增，促使大脑能比平时快许多倍的速度思考。而事后回忆时，我们常常会高估事件经过的时间，这就是所谓的“时间膨胀”现象。
当你与心爱的姑娘共度良宵时，情况变得截然不同：因为你知道你们只有宝贵的一个小时，因此你的大脑会变得很活跃，多巴胺大量产生、体温升高，多巴胺能系统与一个人对时间的感觉有着特别强烈的联系，体温升高也可以加快人对时间的感知。所以，一个小时“嗖”的一下就过去了。
古人云：“良宵苦短”，这是有深刻道理的。
爱因斯坦说时间是相对的，它与物体的速度以及重力场大小相关，一个物体运动的速度越快，它的时间就越慢；与此同时，一个物体受到的重力越小，它的时间就越快。按照爱因斯坦的理论，宇宙中的每一个物体都有它自己的过去和未来，而“现在”不存在，它只不过是过去与未来之间不断变化的一个点而已。
在“时间光锥”中，“现在”只是一个变化的点
本文所讨论的是人对于时间的感受，因为我们都身处于地球的重力场范围内，也都几乎以相同的速度在运动（相对于光速而言），我们之所以对时间间隔有不同的感觉，其根本原因缘于我们复杂的心理活动。
大人与孩子对时间快慢感觉上的差异，主要是因为在同样时间里大脑处理信息的数量。孩子们的大脑在单位时间里更活跃，他们在回忆时会感觉时间更漫长；而成年人的大脑会偷懒，它忽略掉记忆里重复的东西，于是我们觉得时间过得很快，似乎还没做什么，一天就过去了。
当我们有恐惧、紧张、焦虑、无聊等负面情绪时，总是会觉得时间格外漫长。反之，当我们快乐时，时间很快就溜走了。
良宵苦短