微信实名认证不绑卡的方法如下：
1. 打开微信应用，进入“我”的页面，点击“支付”选项。
2. 在支付页面中，点击右上角的三个点图标，进入支付管理页面。
3. 在支付管理页面中，选择“实名认证”选项，进入实名认证流程。
4. 在实名认证页面中，微信提供了多种实名认证方式，包括身份证实名认证、人脸识别实名认证等。为了在不绑卡的情况下完成实名认证，我们可以选择“身份证实名认证”。
5. 选择身份证实名认证后，需要按照页面提示填写自己的身份证号码和姓名。请确保填写的信息准确无误，因为这将直接影响到实名认证的成败。
6. 上传身份证照片，填写完身份信息后，需要上传身份证的正反面照片。请确保照片清晰、完整，且身份证信息与填写的信息一致。上传照片后，点击“提交”按钮，等待系统审核。
7. 提交身份证照片后，需要等待微信系统进行审核。审核时间可能因网络状况、系统繁忙程度等因素而有所不同，但通常不会太长。审核通过后，即可完成实名认证，且无需绑定银行卡。
建议：
填写信息时请确保准确无误，以免影响实名认证进度。
上传身份证照片时，请确保照片清晰、完整，且身份证信息与填写的信息一致。
审核通过后，即可享受微信红包、转账、购物等微信支付功能。