全国爱卫办今天发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成年人7至8小时，老年人6至7小时。
今天从中国铁路上海局集团有限公司获悉，为满足旅客差异化出行需求，铁路部门结合管内客流出行特点，推动客票服务创新升级，持续加大客运产品供给，徐连高铁、宁杭高铁、京港高铁合黄段、杭昌高铁黄昌段、沪苏通铁路等5条线路将于2025年3月20日起新增11款新型票制产品，为旅客带来出行乘车新体验。
巡游出租汽车和网约车都是城市交通运输的重要保障，也是服务南京城市发展的重要群体之一。3月18日，紫牛新闻记者在南京市新闻发布会现场获悉，南京将从取消网约车驾驶员户籍限制、延长网约车驾驶员从业年龄、积极推动网约车驾驶员证互认三个方面来研究放宽网约车驾驶员的从业限制。
最后关注一下江苏天气。今天20时至明天20时，全省晴，全省偏西风4-5级阵风6级转偏南风4级左右。
校对 王丽丽