全国羽毛球爱好者已达2.5亿！6月7日，在沈阳举行的2025李宁李永波杯3V3羽毛球赛启动仪式上，中国羽毛球队前总教练李永波披露了这个惊人的数字。
最近几年，羽毛球运动在全民健身浪潮中快速崛起，成为众多运动爱好者的首选。辽宁籍奥运冠军杜婧表示：“羽毛球在中国有着深厚的群众基础、强大的影响力，具有易上手、社交属性强等优点，人人皆可享受挥拍之乐。”
沈阳中大型羽毛球馆已近百座
随着羽毛球爱好者数量的激增，各级别业余羽毛球赛事近年来也爆发式增长。2025赛季李宁李永波杯3V3羽毛球赛首站比赛吸引来自全国各地的1100余名选手参赛，傅海峰、张楠、徐晨、周昊东、杜婧等多位奥运冠军、世界冠军亲临现场助阵。
经过多年的发展，业余羽毛球赛事的打法也在逐渐创新，增强参与性、趣味性。以本次3V3羽毛球赛为例，除了传统的男单、女单、混合双打、男子双打、女子双打项目外，还设有男子3V3、亲子双打、3V3混合团体项目，最小参赛选手6岁，最大选手65岁。
赛事发起人李永波坦言：“3V3赛事源于国家队训练方式，经过十余年的推广，已经成为广受业余羽毛球爱好者欢迎的比赛方式。3V3比赛参与人数多，回合多，趣味性更强，非常适合业余选手参与。”
李永波直言：“2025年的最新统计结果，中国羽毛球爱好者已经达到2.5亿，足以证明这项运动的巨大魅力和影响力。基数庞大的爱好者，需要更多、更有吸引力的赛事平台。不断创新、范围更广的全民可参与的比赛形式打破了传统竞技的壁垒，让羽球成为家庭聚会、朋友交流、社交团建的新选择。”
辽宁省羽毛球协会负责人王旭介绍，辽宁目前有中大型羽毛球馆（10片场地以上）近300座，其中沈阳市就有近100座，沈阳羽毛球爱好者已超100万人。
王旭表示，随着羽毛球运动的持续火爆，沈阳很多场馆在周末、傍晚等黄金时间“一场难求”。除了器材销售、培训等产业火爆外，近年出现的陪打员也越来越受欢迎，一个人到球场不再孤单，随时能找到对手。
挥起球拍收获健康和友谊
在此次3V3羽毛球赛启动仪式论坛上，几位世界冠军畅谈羽毛球的益处，均重点提到健康和友谊。很多参赛选手对此深有感触，亲朋好友从之前习惯性地“约饭”，演变为经常性地“约球”。
杜婧说：“从‘约饭’到‘约球’，是广大羽毛球爱好者对待健康态度的一种改变。其实，聚餐是社交手段，打羽毛球也同样具备社交属性。无论是双打中的队友默契配合，还是单打比赛后的友好交流，羽毛球都为人们创造了轻松愉快的社交环境。在球场上，人们不分年龄、性别和职业，为了共同的爱好汇聚一堂。双打比赛中，队友之间的默契配合至关重要，这种并肩作战的经历能够迅速拉近彼此的距离，建立起深厚的友谊。而单打比赛结束后，球员们也常常会交流比赛心得。在轻松的氛围中，人们分享着对羽毛球的热爱，收获珍贵的情谊。”
奥运冠军傅海峰则表示，许多羽毛球爱好者通过参加俱乐部活动、业余比赛等方式，结识了来自不同领域的志同道合之人，拓展了社交圈子。
如何更加科学地参加羽毛球运动呢？世界冠军徐晨表示：“首先要做好热身。羽毛球是一项全身运动，运动前一定要做好身体主要肌肉的牵拉。像沈阳这样的北方地区，冬季寒冷，如果热身不充分，受伤概率会更大。另外一点就是持之以恒，不能打一段时间，歇一段时间，那样锻炼效果会大打折扣。”
世界冠军周昊东则发出倡议：“冠军是少数人的，而健康和快乐才是大家追求的。希望大家抽出时间，放下手机，来到球场，收获健康和友谊。”
（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 马骋 摄影 张文魁）