面对被打的情况，以下是一些建议：
不要因为愤怒而失去理智，还手可能会让你从有理变成无理，并可能导致更严重的后果。
尽量保持冷静，避免情绪化的行为，这样可以更清晰地思考如何应对。
第一时间拨打110报警，并拍摄相关视频或照片作为证据。
注意周围是否有摄像头，如果有，可以申请提取录像资料。
报警后，可以同时拨打120寻求医疗帮助，确保自己的健康状况得到记录，并保留所有相关单据，这些费用可以要求打人者承担。
如果伤情构成轻伤以上，可以追究刑事责任，被害人可以提起附带民事诉讼，主张民事赔偿。
如果伤情鉴定为轻微伤，可以通过调解处理，要求打人者道歉和赔偿。
保留所有可能的证据，如短信、邮件、社交媒体截图等，这些可以在需要时用来证明你的立场。
告诉信任的朋友、家人或老师，他们可以提供情感支持和实际帮助。
如果情况允许，尝试与打人者进行平和而坚定的对话，表达你的感受，让他们知道他们的行为是不可接受的。
如果私下解决无效，可以利用学校、工作场所或法律途径来保护自己。
将这次经历转化为前进的动力，专注于个人发展，提升自己的能力和自信。
当你准备好的时候，尝试原谅对方，但不要忘记所发生的事情，以便在未来避免类似情况再次发生。
通过这些方法，你可以更有效地保护自己，同时避免陷入更严重的法律和道德问题。