若您的建设银行卡被冻结，您可以根据以下步骤尝试恢复卡片的正常使用：
如果卡片因逾期被冻结，尽快归还欠款是恢复卡片的第一步。
如果无法立即还清，主动与银行联系，协商制定还款计划。
携带个人身份证和银行卡，前往开户行办理解冻手续。
向银行工作人员说明情况，并按照他们的要求操作。
登录网上银行，尝试修改交易限额或解除限额。
若卡片因输错密码被冻结，登录后可能需要重置密码。
拨打建设银行的客服电话，请求客服帮助修改限额或解冻卡片。
如果卡片是信用卡且逾期，在逾期90天内，至少还足最低还款额，系统可能会自动解冻卡片。
逾期90天以上，通常需要全额还清欠款，然后向银行提出解冻申请。
如果卡片因异常交易被冻结，提供相应的消费发票进行解冻。
若因忘记密码被冻结，通常24小时后自动解冻，或携带身份证和银行卡去网点解冻。
如果是因法院冻结，持卡者需要履行法律义务后，再向银行申请解冻。
请根据您的具体情况选择合适的解冻方式。