老人在选择运动鞋时，应注重以下几个方面：
选择透气、轻便、柔软的鞋子，避免皮肤磨损或不适感。鞋内空间要足够宽敞，避免挤压脚趾和脚背；鞋垫要柔软有弹性，能够减轻行走时对脚底的冲击；鞋面材料要透气性好，保持脚部干爽，防止滋生细菌。
老年人最怕地面滑，鞋子滑。选择防滑底的鞋子可以减少摔倒的风险。可以选择有防滑设计的鞋底，增加抓地力，防止滑倒。
对于行动不便的老人而言，选择具有支撑性的鞋子可以提高脚部稳定性，以及缓解关节和脚部问题。鞋帮要略高于脚踝，为脚踝提供额外的支撑和保护。
根据不同场合选择适合的鞋子，比如户外运动可以选择防滑、防水的运动鞋，而正式场合则需要选择款式符合要求的小皮鞋。
最好选择带有魔术贴的鞋子，这样能避免因鞋带散落造成绊倒的风险，防止弯腰系带时间过长造成缺氧。
老年人应选择鞋面材质柔软、透气性好的鞋子，如网眼布或真皮等。这些材质能够保持脚部干爽，减少细菌的滋生，降低脚部感染的风险。
鞋跟短的鞋子更适合老年人，穿着起来灵活舒适，并且不用担心会累脚。通常而言，鞋跟设计越高，穿着起来也就越挑脚。
综合以上建议，老年人可以选择以下类型的运动鞋：
足力健运动鞋：比较宽松，适合老年人，但秋冬季的鞋子可能有点太重。
沃奈德老人鞋：底软很轻松，但有点瘦，脚背厚的不太适应。
红蜻蜓运动鞋：加绒保暖，合成革材质，短绒毛内里，橡胶大底，细密纹理，耐磨抓地。
舒悦旗舰店运动鞋：科技三防鞋面，防水防污防风，防虹吸设计，石墨烯仿兔毛，欧索耐平衡缓震鞋垫+记忆慢回弹中垫，高弹MD大底，回弹脚感。
建议老年人根据自己的脚型和需求，选择合适的品牌和型号，确保穿着舒适且安全。