变更社保需要以下证件和资料：
变更社会保险登记申请书。
工商变更登记表和工商执照或有关机关批准或宣布变更证明。
社会保险登记证。
单位证明或本人身份证及养老保险手册。
转出地社保经办机构开具的《参加养老保险人员转移表》和《个人帐户明细单》。
法定代表人签署的《企业法人变更登记申请书》及《指定代表或者共同委托代理人的证明》。
企业营业执照副本。
组织机构代码证。
税务登记证。
变更项目相关有效证件的复印件。
修改姓名、身份证号等个人信息的有效证明材料。
户籍证明及公安部门出具的户籍证明。
根据变更内容的不同，所需材料也有所差异。例如，单位名称变更需要提供企业划型材料或职能部门批准改名文件；法人代表信息修改需要提供统一社会信用代码证等。建议提前咨询当地社保机构，以确保准备齐全所有必要材料。