缓刑主要适用于 被判处拘役或者三年以下有期徒刑的犯罪分子。根据《刑法》第七十二条的规定，若犯罪分子被判处超过三年有期徒刑、无期徒刑或死刑，则不能适用缓刑。
具体适用缓刑的条件包括：
被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子，其罪行通常较轻，对社会的危害程度较小。
犯罪分子在判决过程中表现出悔罪的态度，认罪态度较好。
根据犯罪分子的具体情况，法院认为其没有再次犯罪的危险。
法院认为宣告缓刑不会对犯罪分子所居住的社区造成重大不良影响。
需要注意的是，即使刑期在三年及以下，如果犯罪分子的犯罪情节严重、无悔罪表现、存在再犯罪的危险，或者宣告缓刑会对所居住社区造成重大不良影响，那么法院仍有可能不宣告缓刑。
此外，对于未成年人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的犯罪分子，无论其犯罪情节如何，法院应当宣告缓刑。
综上所述，适用缓刑的刑期主要是被判处拘役或者三年以下有期徒刑的犯罪分子，但具体是否适用还需综合考虑犯罪情节、悔罪表现、再犯罪的危险以及对社区的影响等因素。